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Como Funciona · Protocolo MMcorpo

Personal, nutricionista e farmacologista —
num agente que pensa por você.

Você não precisa contratar três profissionais. Não precisa esperar consulta. Não precisa decifrar planilha de academia. Só responde algumas perguntas, manda seus exames, e o protocolo nasce em 60 segundos — calibrado pra você.

Etapa 01 · Diagnóstico

Avaliação que entende o seu corpo de verdade.

Antes de prescrever, a gente mede. Composição corporal, dobras cutâneas, biomarcadores laboratoriais. Você manda foto dos exames e o agente extrai os dados automaticamente.

Bioimpedância + dobras (ISAK · NSCA · FMS)
Upload de exames — Vision API lê os valores
Comparativo entre avaliações ao longo do tempo
Sinaliza biomarcadores fora da banda
Etapa 02 · 3 Agentes IA

Treino, dieta e suplementação — em três cérebros que conversam.

Não é um app genérico que devolve "faça 3×10 supino". São três agentes especializados, calibrados pelo método HQ, que cruzam dados entre si pra protocolo coerente.

Treino — EPOC otimizado, restrições biomecânicas, periodização
Nutrição — TACO real, carb periodization, alimentos do dia a dia
Stack — linha MMcorpo prioritária, tier evidence A-F
Etapa 03 · Acompanhamento

Check-in diário que adapta tudo no automático.

Antes do treino, 9 perguntas em 30 segundos. Sono, energia, dor, RPE da sessão passada. O sistema calcula seu readiness score e ajusta volume, intensidade e carbos da dieta — automaticamente.

Readiness score (0-100) calculado em tempo real
Banda READY · CAUTION · DELOAD
Adapta carga e volume do treino do dia
Recalcula carbos da dieta pra match com gasto previsto
Etapa 04 · Resultado

Hipertrofia com qualidade. Sem amadorismo.

Você não está pagando por um PDF genérico de planilha de academia. Está adquirindo o protocolo que combina performance, recovery e longevity num único sistema integrado.

Estética + saúde alinhadas, não em conflito
Histórico completo de cada sessão e cada refeição
Stats de progressão (1RM, volume, déficit/superávit)
Sugestões IA aprovadas antes de virar prescrição
Os 3 Agentes IA · Por Dentro
Agente · Treino

Hipertrofia com Qualidade.

Volume calibrado por grupo, EPOC otimizado, restrições biomecânicas respeitadas. Reconhece bi-set, tri-set e circuit. Sinaliza onde colocou drivers de EPOC e onde adaptou pra sua lesão — transparência total no protocolo.

Periodização linear + ondulatória
Substituição de exercício por restrição
Voz Jon Benson suavizada na execução
Modo FOCO ou LIVRE pra cada sessão
Agente · Nutrição

Macros que adaptam ao seu treino.

Não é planilha estática. Carb periodization automática — dias pesados ganham mais carbo, dias leves cortam. Banco TACO real (não USDA gringo). Tap em qualquer alimento, agente sugere 3-5 alternativas do mesmo grupo.

TACO completo + curadoria manual
Carb periodization automática
Régua de overshoot 4-bandas
Food swap inteligente (mesmos macros)
Agente · Stack

Suplementação séria, não palpite.

Prioridade linha MMcorpo (Ares, Fênix, Hórus, Poseidon, Titan, Vênus, Kratos) — somos casa, conhecemos cada formulação. Princípio "somar não substituir". Tier evidence A-F. Sem citações de gurus, só protocolo aplicado.

7 SKUs MMcorpo prioritários
Foundation · Performance · Recovery · Longevity
Tier grade A-F por evidência científica
Stack para fitoterapia separado (futuro)

Importante: protocolo gerado por IA é ponto de partida pra avaliação e ajuste com profissional habilitado. Pra clientes da consultoria personalizada, o próprio Mateus revisa e libera. Não substitui acompanhamento médico ou nutricional, especialmente em casos de patologia, gestação ou uso de medicação contínua.

Vê funcionar antes de pagar.

O primeiro treino é grátis. Sem cadastro, sem cartão. Você gera, vê o protocolo, e decide se quer continuar.

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